Центр практической психологии
Теплая поддержака рядом с вами

Психолог
Москва

Здравствуйте!

Меня зовут Елена, я психолог – консультант, работаю в КПТ и психодинамическом подходе.

Член Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов

Опыт консультирования более 5 лет. Помогаю своим клиентам решать проблемы низкой самооценки, неуверенности в себе, сложности в общении и построении отношений, выгорания, апатии, прокрастинации
Записаться на консультацию
Закончила институт психологического консультирования Новый Век, психолог-консультант

Более 100 часов курсов повышения квалификации

Личная терапия более 600 часов, с 2020 года
психолог москва

Психолог
в Москве

«Психотерапия — это не про то, чтобы стать „идеальным“. Это про то, чтобы научиться жить в согласии с собой, даже когда мир несовершенен».

Давайте вместе найдём путь к вашему внутреннему балансу и качеству жизни. Жду вас на консультации, где можно:

  • Открыто говорить о переживаниях

  • Исследовать истоки проблем

  • Осваивать новые способы реагирования

  • Постепенно менять паттерны поведения

Консультация психолога в Москве
Я могу вам помочь, если:
  • испытываете тревожные состояния
  • у вас низкая самооценка, отсутствие уверенности в себе, синдром самозванца или проблемы самопринятия
  • есть сложности в межличностных отношениях (семья, партнёрство, работа)
  • проблемы на работе или при выборе профессии
  • трудности адаптации к изменениям в жизни
  • испытываете стресс, эмоциональное выгорание
  • просто нуждаетесь в поддержке и понимании
В своей работе я опираюсь на научно обоснованные методы:
- когнитивно‑поведенческую терапию (КПТ)
- психодинамический подход
- психоситез
- техники mindfulness (осознанности)
- краткосрочная позитивная терапия
Как проходит работа
Ознакомительная
консультация (30 мин)
Обсуждаем ваш запрос, цели терапии, выстраиваем доверительный контакт
Диагностика (1–2 сессии)
Анализируем ситуацию, выявляем ключевые факторы, влияющие на ваше состояние
Основная работа
сессии (1–2 раза в неделю) с применением терапевтических техник
Закрепление
Отрабатываем навыки самостоятельной регуляции, обсуждаем стратегии поддержки себя после завершения терапии

Формат консультаций психолога в Москве

Очные встречи 
В уютных кабинетах в центре Санкт‑Петербурга, в 5 мин от ст. м. «Невский проспект», «Садовая», «Маяковская», «Владимирская», «Василеостровская»
Онлайн‑сессии 
Через «Яндекс Телемост», «ВК» или мессенджер Макс (с соблюдением всех норм конфиденциальности)
Комбинированный формат
Сочетание очных и дистанционных встреч

Сколько стоит консультация психолога в Москве?

  • Первая встреча (знакомство): бесплатно (15-30 мин)
  • Длительность сессии: 60 минут
  • Стоимость: от 2 500 руб. за 60‑минутную консультацию
  • При длительной терапии возможны индивидуальные условия
Ознакомительная консультация
Запишитесь на первую индивидуальную консультацию онлайн
(30 минут, бесплатно)
Важные уточнения
  • Перед первой консультацией мы проведём ознакомительную встречу (15–30 мин), чтобы познакомиться и уточнить ваш запрос
  • При отмене встречи (сессии) прошу предупредить за 24 часа — в этом случае предоплата за консультацию возвращается полностью
  • Я не работаю с острыми психическими расстройствами, требующими медикаментозного лечения (в таких случаях рекомендую обратиться к врачу‑психиатру).
Привет! Мы тут тихонько используем cookie, чтобы всё работало как надо. Не против? Тогда жмите «Принять» и вперёд!
Принять